Vinyasa Yoga flow classes with Sharon in Paris 5ème & 6ème for Physical, Emotional and Spiritual well being with breathing & meditation work.
Everyone is welcome.
Vinyasa Yoga is a fluid, strategic sequencing to energise, strengthen and maintain flexibility and posture. Creating heat to help detoxify and release stress and fatigue.
For all levels, beginners & advanced students..
Classes can be dynamic, challenging, building skills or slower, deeper evening flows into a sweet detente.
Sharon loves to share the positive, life enhancing benefits of Yoga
She works with groups or private sessions are also available.
Classes are 45, 60 & 90 minutes
ABOUT
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PRENATAL
Michelle Lee
Un moment précieux pour se connecter avec son bébé, contribuer à réduire les tensions et bien préparer le corps et l’esprit pour une naissance en pleine conscience.
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SCHEDULE
PRENATAL
Mercredi - 10h-11h15
Un moment précieux pour se connecter avec son bébé, contribuer à réduire les tensions et bien préparer le corps et l’esprit pour une naissance en pleine conscience.
VINYASA SLOW FLOW
Mardi - 19h-20h
Vous permettre d’atteindre une détente profonde du corps et de l’esprit. Apprendre à lâcher prise pour se préparer à une bonne nuit de sommeil et arriver en weekend dans le calme et la sérénité.
FACE YOGA
Samedi - 17h
Pour un visage rayonnant et tonifié Sharon partage des cours de Yoga du Visage.
Idéal pour prévenir et rajeunir son visage.
YOGA FOR KIDS
Une fois par mois, les enfants apprennent à respirer, des jeux et des chants pour prendre conscience de son corps, découvrir des postures et avoir une meilleure appréhension des sensations et émotions.
CONTACT ME
WHAT PEOPLE SAY
POSITIVE & ENCOURAGING
VIBES
I attend Sharon’s ‘Slow Flow Vinyasa’ and right from the first lesson was touched by the positive and encouraging vibes from Sharon's guiding. She is an excellent teacher who always reminds us of our inner strength and encourages us to find our grounding during each practice. And if we fail or fall, it's a blessing ;-) Thanks to her, I find my grounding every Thursday evening. It's a lovely way to start one's weekend.
Thank you.
Stéphanie
J’ai rencontré Sharon alors que j’étais en cours de traitement pour un cancer du sein. Depuis notre rencontre je ne suis plus en conflit avec mon nouveau corps et j’ai appris à « let it go »! J’ai trouvé en Sharon une des lumières qui manquait à mon chemin pour avoir le courage de guérir. J’ai appris avec Sharon que le yoga est bien plus qu’une pratique physique c’est une véritable thérapie qui m’aide chaque jour à viser mon mieux être.
Prenatal yoga sessions were a 'much awaited’ moment of the week for me. Sharon helped me to connect with my new body and connect with my baby. I was able to deal with this new life inside me and finally accept the natural process of bringing life, that I was not too familiar before. I was super anxious about the delivery, but thanks to the prenatal session, I managed to find confidence in my own body. Through the right postures and deep breath, the D day was an amazing experience.