WEEKLY CLASS SCHEDULE

Vinyasa Yoga flow classes with Sharon in Paris 5ème & 6ème for Physical, Emotional and Spiritual well being with breathing & meditation work.

Everyone is welcome.

Vinyasa Yoga is a fluid, strategic sequencing to energise, strengthen and maintain flexibility and posture. Creating heat to help detoxify and release stress and fatigue. 

For all levels, beginners & advanced students..

Classes can be dynamic, challenging, building skills or slower, deeper evening flows into a sweet detente.

Sharon loves to share the positive, life enhancing benefits of Yoga

She works with groups or private sessions are also available. 

Classes are 45, 60 & 90 minutes

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Samedi

10h30

Vinyasa Flow Yoga

A strengthening, centering and dynamic yoga flow for a complete mind, heart, body Release, Renewal and Rejuvenation. This more challenging class is held outside from May to Oct and indoors Nov to April. 

Class in Eng & Fr. 

Prix : 24€ ou forfait 6 cours 118€

En extérieur de mai à octobre /

en intérieur 3 rue du Gril 

2 classes / Chaque cours 70min

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Dimanche

17h45–18h45

Move, Strengthen and Replenish

Une pratique plus légère mais une pratique fluide

Le Sunday Evening Flow  est un flux adapté pour plus d'aisance dans votre flexibilité.  Une pratique plus douce avec des prises plus longues pour reconstituer profondément votre esprit et votre corps, vous préparant à une bonne nuit de repos afin que vous puissiez aborder votre lundi matin avec plus de clarté et de repos.

Prix : 15€ ou forfait 10 cours 120€

Cours en ligne via ZOOM

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Mardi

19h-20h

Vinyasa Slow Flow

Vitalité, Equilibre, Detente profonde pour se ressourcer au milieu de votre semaine.

Ameliorer son quotidien et santé grace à la pratique des postures, des exercices de respiration et de la méditation avec la regularité. Vous en ressentirez rapidement les bienfaits ;

Le Vinyasa Yoga du soir propose un travail doux et profond d’enchainements corporels fluides particulerement adapté à la la fin de la jourrnée. Il permets d’alleger les tensions. La fatique et stress accumulées.

Forfait : 30 cours 295€ ou

15 cours à 225€ (frais d'association 20€)

Collège Raymond Queneau

66 boulevard St Marcel. Paris 5

* cours d'essai possible *

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Merci de me contacter

Prenatal Yoga

Un moment précieux pour se connecter avec son bébé, contribuer à réduire les tensions et bien préparer le corps et l’esprit pour une naissance en pleine conscience. 

Prix : 20€ ou forfait 6 cours 112€

Informations à venir

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Jeudi

18h45 - 19h45

Lunch time yoga

Un flux de yoga fortifiant, centrant et dynamique pour une libération complète de l’esprit, du cœur, du corps, du renouvellement et du rajeunissement.

Cette classe a lieu à l’extérieur au Jardin des Roses.

Prix : sur demande

Cours en extérieur

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Samedi 17h

Dimanche 11h

Yoga du visage

Pratique idéale pour prévenir et rajeunir, inclus l'automassage pour détendre et régénèrer en profondeur et l’acupression pour réveiller sa beauté.

Chouchoter sa peau par la drainage lymphatique tonification.

Prix : sur demande

Cours en ligne via ZOOM

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Merci de me contacter

Postnatal Yoga

Un moyen formidable de s’occuper de soi après la naissance et peut être pratique avec son enfant. Après un délai de 6 semaines les cours Maman et moi peuvent commencer.

Prix : 20€

Informations à venir

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Dimanche

10h15-12h15

Yoga & english pour enfants

Un dimanche par mois je propose des ateliers en anglais de Yoga & English de 2h pour apprendre aux enfants à bien respirer, des jeux et des chants pour prendre conscience de son corps, découvrir des postures et avoir une meilleure appréhension des sensations et émotions.

Public : enfants 7 à 11 ans

Prix : 28€

Merci de me contacter

Informations à venir

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Dimanche

10h30-12h30

Yoga & english pour ado

Pendant la période scolaire, je propose un dimanche par mois à vos adolescents un atelier en anglais de deux heures. Le yoga pour les pre-ados et adolescents sont des ateliers mensuels pour un travail de respiration, de postures et méditation.

Public : enfants 12 à 15 ans

Prix : 28€

Merci de me contacter

Informations à venir

Pour toute inscription merci de me contacter : sharon@sharonyogaparis.com
Cours privés possible merci de contacter 06 25 10 28 20